Ja, da er runda kjørt,
- jeg med.(kjørt altså)
Det var lange 7 mil.
Ikke trent på ei uke og liggi i hodevondt og kvalme på fredagen, er vel ikke den beste oppladningen?
Men skal vel kalle en spade for en spade, jeg er ikke i god form.
Det verste smellen var vel at jeg opddaget at formen ikke var slik jeg trodde, det er et nederlag men samtidig kan man vel gjøre noe positivt ut av det. Trene mer?!
Det er tre uker igjen...

Vi synes løypa var kjempe fin, masse fine grusveier.
Fra Larvik til Siljan var det et enkelt terreng.
Det verste stykke var Kjose, og den får vi på slutten av løpet...
Vi ble syklet forbi av mange menn og en dame.
Ved Farriseie var det en som haddde falt stygt, ambulanse og hele pakka.
Da tenkte vi at vi er ganske sårbare oppe på sykkelen i 60 km. Litt grus i veien da, uff!

Vi har snakket om å klare det på 5 timer, nå snakker jeg bare om å klare det. :-)
Vi snakkes.
I morgen skal jeg ut igjen.
Er det noen med noen tips på hva jeg bør gjør i 14 dager fremover så kom med det.

Aud

Hallo igjen.
Nå har jeg hatt fri i over en uke, blæ det er ikke noe ålreit, men noen ganger sier bare kroppen nei.
men i morgen skal vi sykler vi rundt. Det skal bli spennende. Snakkes da.
Aud

Gratulere med dagen alle sammen.

Å gratulere med seier i mgp. Hurra.

Ja i dag har jeg tatt meg lov til å kose meg med gele, kake og pølser,mmm det var godt.

Tenkte jeg skulle ta meg en løpe tur men nei.

Er litt sliten. Vi satt på skolen i natt å så på rybak vinne så hjem og ordne hus og klær så klokken var vel nærmere 3 før Lukkøye kom.

Opp igjen halv syv, men nå er dagen snart omme.

Når det gjelder syklingen så holder jeg meg i skogen.

Broken er syklet og i går syklet vi tilAustad i Siljan og over Moholt, der deler av det bratteste partiet av løpet går. Vi var veldig enig om at dette var bratt ja.

Men bare vi kom oss på toppen var terrenget over skolapperåsen bare moro

Er ikke like god i nedover terreng men vi blir bedre.

Merker også det at jeg må trene mer på lår i oppover bakke.Eller så skal vi bare sykle å stå i.

Snakkes

Aud

God helg godt folk.
Nå har kroppen fått prøvd seg igjen.
Vi syklet både onsdag og torsdag. Syklet i skogen, det er mye morsommere enn asfalt.
Jeg synes det er veldig tungt å sykle i skogen. Både armer hender og lår er møre
Men blir vel bare bedre.
Dette med sykkel sko i terreng synes jeg er skummelt, fikk luftet de i dag, men hadde de ikke festet. Ser bare for meg meg å sykkel i den fine utforkjøringen i med begge beina limt fast nei uff.
En annen ting som jeg synes er vanskelig er å sykle opp bratte bakker.
Enten steiler jeg eller så spinner jeg, så der har jeg en jobb å fine ut hvordan jeg skal forsere bakker. vi bare øve. Eller så prøver jeg å veksle mellom å sykle å gå.
Henger meg på søstra når hun lufter hundene. Går rundt 2,5 time i terreng å så sykler jeg de andre dagene
I helgen har jeg været på skolen(Ulefoss)så da har det ikke blitt mye trening, å sånt irriterer meg. Prøver å trøste meg med at kroppen har godt av det.
Imorgen skal jeg å Lina prøve oss over til Broken på sykkel det blir spennede.
Vi snakkes da
Aud

Sjallabeis her er jeg igjen.
I dag har vi syklet terreng bare en ting å si MORO.
Vi datt, for at man ikke ser alle steiner, vi plumpet i vann, presterte å sette meg på sykkel stanga. AUUUUUU
Men masse latter og et pr liter med svette.
Dette er noe helt annet enn asfalt,først og fremst må man bruke blikket på hvor er det man sykler. Men når man skal styre tråkke brems, gud vet hva vi ikke skulle gjøre, så blir det masse latter på turen i hvertall.
Skal ut igjen på onsdag vi tar da samme løypa. Føler at det kan være greit å øve på et kjent sted enn så lenge

Snakkes

Aud

Ja da er vi kommet til Mai måned.
det er deilig at det snart er sommer.
Vi skulle sykle i går men jeg gadd bare ikke. Så sånn er det med den saken.Da fikk vi prøve i dag i stede.Men det kæsja med andre gjøre mål, det er ikke like enkelt å få til
men jeg ble med min søster på tur til Nordkollen.
Vandret i vei, det var igrunn deilig å trene på en annen måte. Pusta og pesa,men deilig.
Fikk til og med sett en hjort.
Nå er det heldigvis tint så mye snø at vi prøver oss på terrenget i morgen.
Snakkes igjen da

Aud