Hallo.
Ja nå har kroppen fått en uke fri. Det var i grunn veldig deilig.
Men i går skulle Petter på trening med ungene så da tenkte jeg at jeg kunne sykle de i møte,men jeg syklet for fort. Jeg kom meg rundt korketrekkeren på 1,56min, å det er pers for meg å 57,ett eller annet km i t. ned Nøklebakken. Men knea begynte å svikte litt.
Ville prøve å få opp tråkket så jeg dro på, på lette gir men det gikk litt hardt ut over beina. Jeg må gjøre noe med den vekta mi for det er vel hardt, men den vil jo bli bedre med trening
Pusten har kommet seg, det er deilig å kjenne at du kan trekke pusten uten at det kjennes ut som om du sprenger.
Ja igrunn ser det bra ut.

I dag skulle jeg å Lina ta samme runda, vi grudde oss begge jeg fordi knea ikke var gode og jeg var innmari lemster over alt og Lina var bare ikke motivert.
Men syklet ivei.
Jeg kjenner at det er ikke noe moro å se hu Lina bare sykler opp disse bakkene, men jeg bare henger etter som et slips, slik
er det når man er lettvekter.
Jeg tar det igjen på slettene da drar jeg i fra. Gleder meg til den dagen vi klarer å holde følge hele veien.
På toppen av Solli bakken var jeg så sliten at jeg trodde ikke jeg skulle klare det, tom som ei vrengt baklomme.men Lina syklet rundt å rundt på toppen for ikke bli stiv å kald, venta på meg( grrrrSprek)
Mot vind, ingen energi å knapt halvveis.bhuhhuu.
Beit tennene sammen å kom meg videre, nå er det bare Åsheia og Buer bakken som er det værste for meg igjen.Bite tennene sammen
Mye spytting og banning så går det bra, 1t.49. min totalt og ny tid ned Nøklebakken, over 58 med motvind.
Skal ha fri i morgen men skal opp på min "hest" til fredag
Ha en fin 1 Mai
Aud

Hallo.



Selvfølgelig har jeg en bil som ikke vil starte, så i dag ble jeg kjørt til jobb av Petter, å sykle hjem.

Det som jeg synes var kjedelig var at vi hadde personal møte etter jobb.

Starta på vei hjemover litt over syv, var rimelig sliten i hode.

da kan jeg love dere at det er en laanng vei hjem.

Bare jeg kommer til moheim da ringer jeg for å bli henta, bare jeg kommer til skolen i Bjørkedal, da skal jeg ringe, nei jag pesa meg hjem over kom over slettene hjemme, tenkte jeg med meg selv jeg klarte det denne gangen også.

Det er en deilig følse.

Smule stiv og støl i ryggen og skuldre men det går velover.

I går hadde jeg en "tempo" tur bort til Enden og tilbake med noen intervaller i en bakke der. Opp og ned , opp og ned, svetten renner.

Jeg må prøve å venne meg til sykkel sko, jeg synes det er skummelt, for hvis jeg blir sliten må jeg bråstoppe og da er det ekkelt med låste bein. Men vi får bare stå på.

En annen ting, hvordan skal man egentlig tråkke, jeg tror jeg bruker gir og tråkket feil.Noen tips der ute?
Neste sykkel er kansje igjen i morgen :-))

Vi snakkes
Aud

Heisann her er jeg igjen.
Har måtte ta det med ro noen dager, kroppen ville lissom ikke mer.
Jeg syklet til jobb på tirsdag, gikk som smurt, men det var veldig tungt hjem,etter 8 timer på jobb, og vært ute hele dagen.Så jeg tror kroppen var litt forskynt.
På onsdag startet jeg med ikke så friskt mot, men skulle på jobb. Kom til badstua der hoppa kjedet av og gira hang seg dønn opp. Petter ble vekt kvart på 7 å måtte hente meg .
Gud å lei meg jeg var(ironi):-)
Kroppen var mer eller mindre dø.

Tok derfor en pause til i dag.

Jeg og Lina hadde avtale i dag, men det som er litt underlig er at man har lyst til og trene, men samtidig så sitter med en følse at man ikke vil trene heller, den er litt rar. Hva kommer det av monn tro.

Vi har nå syklet, det gikk bedre nå en forrige gang vi syklet korketrekkeren, men vi brukte lengre tid nå ,vi hadde en sinnsyk motvind i marka men om det hadde noe å si, det tror vi.

Ny pers ut lillegården 60,34 hei hvor det går

Snakkes.
Aud

Pub

I de siste årene har det med jevne mellomrom vært pub i bygda. Det er en sosial begivenhet som gir kjærkomne kroner i en slunken velkasse.
Fredag 17. skulle det være pub OG konsert for første gang.
Det slo ann! Judas Torpedo het bandet som jeg ikke kan noen ting om, men jeg hørte de, det gjorde jeg. Når man nærmer seg 50 er det klart at å stå rett i høytaleren gir god gjennomtrekk i topplokket.

Har aldri forsøkt meg på konsertfotografering, som er en sjanger innen foto bedrevet både av amatører og profesjonelle, og så oss andre da. Uten lyssterkt objektiv og dårlig støyegenskaper kunne det ikke bli helt bra. Slik som her.
Nå har får så vidt ikke dette resultatet noen ting med støy og lyssvakt objektiv, men det bryr meg ikke ;O).

For øvrig var bandet absolutt bra, de rocka uten forbehold.

Heisann alle.

Fytti grisen i dag trodde jeg ikke at jeg skulle komme meg rundt med de andre.

Etter 1 km.var jeg "dø" i beina å da gjenstår det bare 2,9 mil.

Jeg var rimelig motløs der jeg så de andre bare forserte bakkene som ja hva skal jeg kalle det?

Men jeg krummet nakken å dro på.

Men det er ganske ille når låra er bare ikke med deg, jeg drakk XL1 og prøvde iherdig å få energi.

Da vi kom til Stavern prøvde jeg meg på en slik energi gel. Om det var at vi var på vei hjem eller gel'en, så gikk ihvertfall det mye bedre de siste km fra Stavern til Helgeroa.

Men det jeg går å tenker på hvordan trener jeg disse lårene mest mulig bort, orker ikke en tur til med slike sure lår.

Syklet også de siste tre km med begynnelse på en krampe øverst i leggen, men jeg bare syklet videre og den slo ikke ordentlig til. FLAKS FOR MEG.

Eller så var alle de andre fornøyde og Statoil i Stavern er en høydare:-)

Fremover skal jeg begynne å sykle til jobb, det er ihvertfall noen km.

Bildene Finn, Lina og Hilde før start, neste er jeg og Finn på Statoil. et bilde av Lina.

og så et bilde av meg ved bilen igjen( jeg synes det taler for seg)SLITEN

Syklet:3,09 mil på 02,09 min. med pause

Aud

Litt bilder

Møtte to av sykkelfantomene langs veien. Det så ut som de hadde det hyggelig. Men plutselig så var de borte. Tråkk på!

.
Å hente høy kan være livsfarlig for folk med allergi. Mens for andre blir man bare høy av å slenge høy rundt.
Sorry for skriveleifen. Det skal stå "Da hentes det høy". Høyet gikk rett til hode.

Ja da har vi " syklet halvparten av Farrisrunden"
Fra meg, ned marka,Korketrekkeren, Bjørkedal og hjem.
Vi startet med friskt mot, å det værste var at det holdt hele veien. Men fytti katta så sur i beina.
Da vi kom til korketrekkeren presterte Lina å krumme ryggen å sykle til toppen, "F.......¤"
da måtte jo jeg å så vi syklet til toppen.
Det er det som er moro vi girer hverandre.
Viste dere det at fra Moheim og til toppen av Lanner(lillegården) er det tre km.
Men vi syklet lillegården nedover:-), der fikk jeg ny pers, 59,5 km. i timen.Det var fort.
resten av turen gikk veldig bar,tok en rast på Buer. Da kom det en sportyherre mann i finn driv opp bakken å så sa han "så flinke jenter" snakk om å sveve på en rosa sky.
Så vi syklet videre å synes han reddet igrunn resten av den allerede fine turen



Neste sykkel tur er til søndag. Helgeroa
Men i morgen skal jeg være med Bente og Istvan å hente høy.
Så skal jeg bare gå en liten tur, slik at jeg kan få løsnet litt på såre rumpeballer.
Det merk nemlig

Forsatt god påske
Aud

Ho ho hallo

I dag syklet jeg og Lina, herifra og til kapellet.
Fikk prøvd den nye reseren.
Men desverre gikk det opp for meg at det er den som sitter oppå som har mest å si:-)
Jeg trodde alt ville bli så mye bedre. Der tok jeg feil.
Men sykkelen er knall, triller fort og er veldig lett.
Prøvde sykkelsko for første gang, er en smule redd for at jeg ikke skal klare å løsne de ut når jeg skal stoppe, men får bare øve.
Har hørt om de som glemmer å ta de løs.
Finn datt på bensin stasjonen i Stavern om søndagen p.g.a at han ikke hadde løsnet de, vi lo godt da.
Men jeg skjønner at det er bedre med sykkel sko enn uten.
I morgen durer vi i vei igjen.
Så se opp for to fartsstriper etter veien.

Forsatt god påske

Aud

Hei igjen.

Ja da er første sykkeltur unnagjort.

Å det var enda et bevis på hvor dårlig i form man er.
Til litt forsvar var det ufattelig mye motvind.
Vi syklet 2,5 mil, det er en begynnelse. Pulsklokken pep sånn at jegvar redd den kom til å kollapse:-)
På slutten hadde jeg ingen energi igjen, måtte nesten gå på slettene.

Ille at man er i slik forfatning.
Det kan nå bare gå en vei, oppover.
Har skjønt at syv mil blir lang, men målet er å gjennomføre å det skal jeg.

Hvem vi er, Finn, Hilde(finn`s søster) og Lina.
Neste helg skal vi prøve oss på 3 mil.


I går reiste jeg til Larvik med sykkelen min slik at den kan justeres opp til vi skal sykle, men han bare ristet på hode. Så jeg gikk ut fra butikken en del tusen fattigere, men med ny sykkel. Min gamle tok han i innbytte.



Aud

Hallo alle sammen.

Våren er i full fart frem.
Jeg synes det er helt herlig.
Det er også veldig bra at veien igjen er bar, siden jeg av alle ting har sagt ja til å sykle Farrisrunden.
Men det er moro med en utfordring.
Men 7 mil i tøft terreng, jeg skal klare det:-)
Har startet å trene, men trodde jeg skulle dø da jeg hadde sykle 3km.
Jeg har innbilt meg at jeg var i mye bedre form.
Nå er det om og gjøre og ikke bli for ivrig, så man får skader.
Jeg har en vane for å starte hardt.
I dag gikk jeg fra Osebakken til Buer, kroppen funket godt.
I morgen skal jeg sykle igjen, men vet ikke helt hvor, og til søndag skal vi sykle Stavern - Helgeroa, eller det var kanskje omvendt. Uansett vi skal sykle att og fram ca 2,2 mil

Dette blir bra:-)


Aud